Aulas regulares do Método Mônica Freire

“Corpo que Acalma”

Disponível em sessões em grupo e individuais.

Aulas em Grupo: Aprenda em comunidade os princípios do método.
Aulas Individuais: Você é guiada para atender suas necessidades específicas, com um plano neurosomático exclusivo.
Você aprende:

Micro mobilidade;
Atenção somática;
Organização pelo peso;
Ritmos que acalmam;
Práticas que aliviam a dor e melhoram o sono;
Rotinas sensoriais.

Resultado: Menos dor e Mais Presença.

AULAS REGULARES EM GRUPO TODAS AS SEGUNDAS-FEIRAS das 18h30 às 19h20 . Valor R$240,00.

Mônica Freire: Especialista em Mindfulness, Neurociência e Performance Humana

Currículo Completo

A Pioneira que Conecta Neurociência e Movimento para Desbloquear o Potencial Humano.

Perfil Profissional

Mônica Freire é uma profissional com mais de 35 anos de experiência dedicada ao estudo do movimento, da atenção plena e da saúde integral. Como criadora do Método Neurosomático, ela é uma referência na aplicação de práticas somáticas e Mindfulness para o desenvolvimento de resiliência, foco e bem-estar em ambientes de alta performance. Sua abordagem integra rigor científico (Biopsicologia, Mindfulness MBHP) com a sabedoria do movimento (Educação Física, Yoga, Anatomia Vivencial), resultando em programas de transformação pessoal e corporativa de alto impacto.

Áreas de Expertise

Mindfulness Corporativo: Workshops, Palestras Vivenciais e Programas de 4 a 8 semanas para redução de estresse, aumento de foco e melhoria da liderança.
Método Neurosomático: Aplicação de movimento consciente para regulação do sistema nervoso e inteligência emocional.
Mindfulness em Grupo e Individual: Programas de Mindfulness de 6 semanas para desenvolvimento pessoal.
Educação Somática: Utilização da Anatomia Vivencial para aprimoramento da consciência corporal e performance.
Retiros e Imersões: Facilitação de Retiros de meditação e práticas neurosomáticas desde 2014, com vasta experiência em conduzir grupos.

Experiência e Resultados Comprovados

Indicador de Impacto	Detalhes
Pioneirismo	Primeira instrutora certificada do Estado de Goiás no programa MBHP (Mindfulness-based Health Promotion) pelo Centro Mente Aberta (UNIFESP).
Escala	Mais de 50 programas de Mindfulness facilitados, beneficiando diretamente mais de 2.000 pessoas.
Experiência Corporativa	Implementação de programas para lideranças e colaboradores em empresas de destaque: Unimed Goiânia (gerentes e coordenadores), Porto Belo (construtora), Somos (desenvolvimento imobiliário) e Sesi/Senai (coordenadores pedagógicos).
Empreendedorismo	Proprietária e Fundadora do Espaço Viva Saúde Integral desde 2010.

Formação e Credenciais

Criadora do Método Neurosomático – Método Mônica Freire.
Instrutora de Programas MBHP (Mindfulness-based Health Promotion) – Centro Mente Aberta (UNIFESP).
Educadora Somática pelo método da Anatomia Vivencial.
Formação em Biopsicologia I e II – Instituto Visão Futuro com Dra. Susan Andrews.
Instrutora de Yoga – Escola de Yoga Brahma Vidyalaya (2009).
Especialista em Liberação Fascial pelo Fascial Fitness Trainer com Johannes Freiberg.
Profissional de Educação Física – UEG (1988).

Contato

Site Oficial: monicafreiremindfulness.com.br Instagram: @monicafreire_mindfulness E-mail: freire.monica1@gmail.com Telefone: (62) 98417-7255 / (62) 3218-2214