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Meditação em Movimento
As aulas são compostas por práticas somáticas que visam melhorar a flexibilidade, a consciência corporal, a respiração consciente e a promover maior conforto ao corpo. Assim, a mente se acalma, estabiliza e permanece mais focada nas meditações.
Aulas regulares de Meditação em Movimento todas as segundas-feiras das 18h30 às 19h20, no Espaço Viva.
Programa de Educação Somática Vida Fluida (5 semanas)
Início: 06/02
Programa de Mindfulness (6 semanas)
Ideal para quem deseja começar a meditar e levar essa prática para a vida. Durante 6 semanas, com encontros semanais, você desenvolverá a atenção consciente no dia a dia, favorecendo escolhas saudáveis que abrangem corpo, mente, relações e propósito de vida.
Início: 11 de março
Programa de Mindfulness (2ª turma do semestre)
Início: 06/05
Retiro: De Volta Para Casa
Queremos aprofundar no caminho do autoconhecimento, do autocuidado e de entender-nos melhor. Teremos práticas corporais como yoga, consciência através do movimento, automassagem, exercícios de captação da luz solar, caminhadas, práticas para melhorar a qualidade do sono, mindfulness e meditação.
Tudo de forma lúdica, leve e gentil.
16, 17 e 18 de maio – Casa de Retiros Caminho de Emaús, Goiânia/GO
Programa de Mindfulness
Início: 12 de agosto
Retiro: Pausa para Respirar
Mesmo que a meditação pareça um desafio, este retiro te convida a descobrir um caminho fácil e profundo. Práticas somáticas, mindfulness, meditações contemplativas e conexão com a natureza conduzirão a uma grande transformação.
25 a 28 de setembro de 2025 – Japaratinga / Alagoas
Programa de Mindfulness
28 de outubro a 02 de dezembro, das 19h às 21h
(aulas em grupo no Espaço Viva)
Retiro: Constelação do Eu – Integração e Cura
Uma vivência de Mindfulness e Constelação Familiar com Dra. Dagmar Ramos e Mônica Freire.
Esse retiro é um convite para harmonizar corpo, mente e espírito, combinando a quietude da atenção plena com a revelação da Constelação Familiar, iluminando e curando dinâmicas invisíveis.
Durante a vivência, você terá a oportunidade de integrar experiências, liberar padrões limitantes, promover cura emocional e redescobrir sua essência.
17, 18 e 19 de outubro – Caminho de Emaús, Goiânia/GO
Retiro: De Volta Para Casa
21, 22 e 23 de novembro – Caminho de Emaús, Goiânia/GO
Workshop: Renovação e Equilíbrio
Prepare-se para 2026 com práticas de movimento somático, mindfulness, jornadas de autoconhecimento profundo sound healing. Uma experiência para liberar o que não serve mais, renovar as energias e abraçar o novo com leveza e propósito.
13 de dezembro das 09h às 13h – Espaço Viva
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