A proposta do Retiro é proporcionar momentos para que você possa estar com você, praticar a (auto)compaixão, fazer bem a você mesmo e abastecer suas energias. Aprofundar no caminho do autoconhecimento, do autocuidado, da consciência corporal e do silêncio. Tudo de forma lúdica, leve, gentil com nós mesmos e com os outros participantes.
O lugar onde o Retiro é realizado é exuberante, em meio a natureza, onde podemos perceber e aguçar nossos sentidos. A alimentação é equilibrada para nos proporcionar a saúde física e mental.
É um retiro de autoconhecimento, com o propósito de transformação, pausa, conexão e bem-estar.
Facilitadoras
Mônica Freire
-Educadora Física
-Instrutora de Mindfulness e Yoga
Ana Júlia Freire
-Psicóloga
O que vivenciaremos?
Yoga e práticas de revitalização;
Práticas meditativas e de atenção plena;
Atividades que promovem o autoconhecimento e a autocompaixão;
Dinâmicas em grupo, para se conectar com pessoas que compartilham do mesmo propósito;
Conexão com a natureza, banho de cachoeira, momentos de silêncio e pausa;
Alimentação vegetariana.
Para quem é o Retiro?
Para você que deseja se manter conectado com o que acontece no presente e com o que realmente importa a cada momento;
Para você que sente necessidade de silêncio, pausa e autoconexão;
Para você que deseja aprender habilidades de autoconhecimento, autocuidado, (auto)compaixão e descanso mental;
Para quem precisa se reconectar com seu eu interior;
Para você que quer viver a vida de uma forma mais leve, plena e feliz;
Para se conectar pessoas que compartilhem do mesmo propósito.
O lugar
O Espaço Azul é um lugar encantado, que se localiza no alto da Serra dos Pireneus, a 11 km de Pirenópolis, GO.
Em meio a 2 rios de águas cristalinas, o espaço possui 4 cachoeiras com piscinas naturais e está inserido em um belo ecossistema preservado, em total privacidade e longe de ruidos da cidade, ou estradas. Com objetivo de proporcionar uma experiência descontraída e relaxante, mas também inspiradora e cheia de aventuras.
É um local próprio para retiros, inspirador, como um ponto de recolhimento, revitalização e de contato íntimo consigo mesmo e com uma natureza linda e preservada.
