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Mônica de Cássia Freire

Currículo Completo
  • Educadora Física formada pela UEG – 1988
  • Formação em Instrutor de Yoga – Escola de Yoga Brahma Vidyalaya – 2009
  • Formação em Biopsicologia I e II – Instituto Visão Futuro com Dra. Susan Andrews – 2010
  • Instrutora de programas MBHP- (Mindfulness-based Health Promotion) – baseado no modelo MBSR, pelo Centro Mente Aberta (Centro Brasileiro de Mindfulness e Promoção de Saúde) – UNIFESP 2018.
  • Trabalha há 25 anos com Yoga e Tai chi, sendo que várias empresas já foram beneficiadas com yoga- laboral e meditação. (Furnas, Justiça Federal, Sesi/Senai, Clínica Aro, Brasil Telecom, Ministério Público, dentre outras)
  • Facilitadora de workshops de meditação há 9 anos.
  • Proprietária do Espaço Viva Saúde Integral em Goiânia-Go há 10 anos.
  • Facilita retiros de MINDFULNESS e melhoria de qualidade de vida para grupos de empresas e grupos em geral.
  • Ministrou uma palestra com tema Mindfulness: Ferramenta para Melhorar sua Produtividade no Projeto Gestão e Promoção de Saúde por meio do Relacionamento Estratégico DR-Go na Empresa SESI/ Senai.
  • Facilitou o programa de Mindfulness na Empresa Porto Belo, Somos (desenvolvimento imobiliário) e Centro de Convenções Goiânia em Agosto e Setembro de 2019.
  • Facilitou o Programa de Qualidade de Vida Baseado em Mindfulness de 8 semanas na Empresa Unimed Goiânia para gerentes e coordenadores de forma remota agosto/ setembro de 2021.
  • Facilitou 20 programas de mindfulness para grupos, tanto de maneira remota quanto presencial, totalizando mais de 400 pessoas.
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